Kreta-Sticks
mit fruchtigen Tomaten, rotem Paprika und würzigem Weißkäse nach griechischer Art; sojafrei
| Zutaten: |
| Gemüse* (roter Paprika*, Zwiebeln*, Tomaten*), Vollkornreis*, Semmelbrösel* (Weizenmehl*, Wasser, Salz, Hefe*), Weißkäse*° (Kuhmilch) griech. Art (9,2%), Dinkelflockenmehl*, Magerquark*, Mozzarella*°, Kartoffelpüreeflocken*, Sesam*, Meersalz, Olivenöl*, Gewürze*
° mikrobielles Lab |
| 100g enthalten durchschnittlich: |
| Brennwert
| 1282 kJ / 307 kcal
|
| Eiweiß
| 7,2g
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| Kohlenhydrate
| 27,5g
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| Fett
| 18,7g
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| 1 BE | 43,6g |
Kalt oder warm verzehrbar.
Zubereitung: In der beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze ohne Fett beidseitig ca. 4-6 Min., im vorge-
heizten Backrohr bei 200°C ca. 10 Min. erwärmen.
Bestens geeignet zum Grillen und für die Mikrowelle mit Grillfunktion.
175g
