Toskana-Sticks
mit viel feinem Gemüse und Mozzarella; sojafrei
| Zutaten: |
| Gemüse* (Karotten*, roter Paprika*, Zwiebeln*), Vollkornreis*, Mozzarella*° (11,5%), Semmelbrösel* (Weizenmehl*, Wasser, Salz, Hefe*), Dinkelflockenmehl*, Magerquark*°, Sonnenblumenkerne*, Kartoffelpüreeflocken*, Meersalz, Olivenöl*, Gewürze*, Kräuter*
° mikrobielles Lab |
| 100g enthalten durchschnittlich: |
| Brennwert
| 1193 kJ / 285 kcal
|
| Eiweiß
| 8,2g
|
| Kohlenhydrate
| 28,0g
|
| Fett
| 15,6g
|
| 1 BE | 42,9g |
Kalt oder warm verzehrbar.
Zubereitung: In der beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze ohne Fett beidseitig ca. 4-6 Min., im vorge-
heizten Backrohr bei 200°C ca. 10 Min. erwärmen.
Bestens geeignet zum Grillen und für die Mikrowelle mit Grillfunktion.
175g
